Alongue-se !
Da mesma forma que numa atividade esportiva como o futebol, tênis ou natação, os trabalhos que requerem esforços repetitivos devem ser precedidos de um preparo físico adequado.
A realização de movimentos, para os quais o aparelho músculo esquelético de um indivíduo não está preparado, pode ser a causa de lesões de difícil tratamento.
A capacidade funcional das articulações sempre pode ser melhorada com os cuidados apropriados.
A prevenção das doenças causadas por esforços repetitivos pode ser mais fácil do que você imagina.
Informe-se!
Autor: Dra Laura Fernanda Alves Ferreira CRM 47871
